Tutti facciamo del nostro meglio per ottenere una pelle giovane, luminosa e compatta, ma non tutto ciò che facciamo funziona davvero. Ecco alcune mode anti-invecchiamento a cui non dovresti credere e alcuni fatti concreti che dovresti conoscere.
Do you believe in myths? Anti-Aging. Photo: Istock.
- I prodotti anti-invecchiamento sono per le persone anziane
- I prodotti anti-invecchiamento costosi funzionano meglio.
Tutti tendiamo a credere che più paghiamo per un prodotto o un servizio, maggiore è la sua qualità. Questo può essere vero in alcuni settori, ma quando si tratta di anti-invecchiamento, non è sempre così. Molti marchi applicano un prezzo elevato nella speranza che i consumatori pensino che i loro prodotti siano più efficaci delle loro controparti più economiche. Come si fa a sapere se il prezzo vale la pena? In realtà è molto semplice: invece di guardare il nome del marchio, guardate l'elenco degli ingredienti. Cercate ingredienti come i micro-biopeptidi (peptidi in grado di penetrare più in profondità), agenti che trattengono l'umidità come la fitocoesina PSP e l'acido ialuronico, e agenti di rigenerazione cellulare come il fattore di crescita epidermico (EGF)
- Se invecchio prima o dopo dipende dai miei geni.
Se è vero che il patrimonio genetico è un attore importante nel processo di invecchiamento, ci sono molti altri fattori in gioco e la buona notizia è che potete controllarne la maggior parte.
- Evitare il più possibile l'esposizione al sole e applicare regolarmente le creme solari.
- Trovare il modo di alleviare lo stress, che può effettivamente causare la perdita di collagene ed elastina.
- Evitare di fumare.
- Fate esercizio fisico alcune volte alla settimana.
- Mangiate molta frutta e verdura e cercate di ridurre al minimo la quantità di zucchero e carboidrati raffinati nella vostra dieta..
It’s not all about the genes. Photo: Istock.
- Una buona crema idratante è l'unico prodotto anti-invecchiamento di cui abbiamo davvero bisogno.
Gli idratanti, come dice il nome, idratano la nostra pelle e per questo è importante usarli quotidianamente. Ma se si vuole prevenire il processo di invecchiamento è necessario aggiungere altri ingredienti al mix, come la protezione solare, i rinforzatori di collagene, l'acido ialuronico e le vitamine. Pertanto, anche se non è necessario utilizzare tutti i prodotti disponibili nella linea di trattamento della pelle, è necessario trovare il giusto mix di prodotti per la propria pelle.