4 miti anti-età a cui dovresti davvero smettere di credere

Tutti facciamo del nostro meglio per ottenere una pelle giovane, luminosa e compatta, ma non tutto ciò che facciamo funziona davvero. Ecco alcune mode anti-invecchiamento a cui non dovresti credere e alcuni fatti concreti che dovresti conoscere.

Do you believe in myths? Anti-Aging. Photo: Istock.

1. I prodotti anti-invecchiamento sono per le persone anziane

Al contrario: prima si inizia, meglio è. La nostra pelle ha bisogno di alcune sostanze che la aiutino a mantenere elasticità e compattezza a qualsiasi età dell'età adulta. Contrariamente a quanto alcuni credono, queste sostanze non possono danneggiare la pelle più giovane e, sebbene alcune di esse siano potenti, non fanno altro che ritardare i segni dell'invecchiamento.

 

2. I prodotti anti-invecchiamento costosi funzionano meglio.

Tutti tendiamo a credere che più paghiamo per un prodotto o un servizio, maggiore è la sua qualità. Questo può essere vero in alcuni settori, ma quando si tratta di anti-invecchiamento, non è sempre così. Molti marchi applicano un prezzo elevato nella speranza che i consumatori pensino che i loro prodotti siano più efficaci delle loro controparti più economiche. Come si fa a sapere se il prezzo vale la pena? In realtà è molto semplice: invece di guardare il nome del marchio, guardate l'elenco degli ingredienti. Cercate ingredienti come i micro-biopeptidi (peptidi in grado di penetrare più in profondità), agenti che trattengono l'umidità come la fitocoesina PSP e l'acido ialuronico, e agenti di rigenerazione cellulare come il fattore di crescita epidermico (EGF)

3. Se invecchio prima o dopo dipende dai miei geni.

Se è vero che il patrimonio genetico è un attore importante nel processo di invecchiamento, ci sono molti altri fattori in gioco e la buona notizia è che potete controllarne la maggior parte.

• Evitare il più possibile l'esposizione al sole e applicare regolarmente le creme solari.
• Trovare il modo di alleviare lo stress, che può effettivamente causare la perdita di collagene ed elastina.
• Evitare di fumare.
• Fate esercizio fisico alcune volte alla settimana.
• Mangiate molta frutta e verdura e cercate di ridurre al minimo la quantità di zucchero e carboidrati raffinati nella vostra dieta..

It’s not all about the genes. Photo: Istock.

4. Una buona crema idratante è l'unico prodotto anti-invecchiamento di cui abbiamo davvero bisogno.

Gli idratanti, come dice il nome, idratano la nostra pelle e per questo è importante usarli quotidianamente. Ma se si vuole prevenire il processo di invecchiamento è necessario aggiungere altri ingredienti al mix, come la protezione solare, i rinforzatori di collagene, l'acido ialuronico e le vitamine. Pertanto, anche se non è necessario utilizzare tutti i prodotti disponibili nella linea di trattamento della pelle, è necessario trovare il giusto mix di prodotti per la propria pelle.